Cildinizde kuruluk, sivilce gibi sorunlar yaşıyorsanız, kırışıkların oluşmasını önlemek veya cildinizdeki lekelerin azalmasını istiyorsanız yoğurt ile yüz maskeleri kullanabilirsiniz. İşte yoğurdun cilde faydaları ve birbirinden farklı yoğurt ile yüz maskesi önerileri

Sofralarımızın vazgeçilmezi olan yoğurt, lezzetli bir yemek olmasının yanında size endişelenmeden atıştırmak ve de zevk almanız için sağlıklı bir fırsat sunan besinler ile doludur. Burada size yoğurdun sağlığa faydaları hakkında bilgiler değil, yoğurt yüz maskesi olarak kullanıldığında cildinizde ne gibi mucizeler yarattığını dair önemli bilgiler paylaşacağım. Çoğu kişi, yoğurt maskesi faydaları hakkında fazlaca bilgiye sahip değil.

Burada yoğurt maskesi faydaları ve yoğurt ile yüz maskesi önerileri paylaşırken bir noktaya dikkat çekmek istiyorum. Evde yoğurt mayalamak hem kolay hem de daha sağlıklı. Marketten alacağınız yoğurt ile hem genel sağlığınız hem de cilt sağlığınız için aynı faydaları sağlayamayacağınızı bilmelisiniz. Raf ömrünü uzatmak adına yoğurt içine eklenenler faydadan çok zarar da getirebilmekte. Bu yüzden güvendiğiniz bir yerden alacağınız süt ve yoğurt ile başlayarak kendi yoğurdunuzu yapmanızı şiddetle tavsiye ederim. Bunu da açıkladıktan sonra gelin, yoğurt maskesi faydalarına ve cilt tiplerine göre birbirinden farklı yoğurt maskesi önerilerini incelemeye başlayalım.

Yoğurtta Bulunan Besin Maddeleri :

Yoğurt yüz maskesi, parlak, genç bir cilde sahip olmanız için mükemmel bir yardımcıdır. Bunun sebebi elbette yoğurtta bulunan harika besin maddeleridir. Cilt dostu bu besinler, bir yoğurt yüz maskesini oldukça etkili kılar.

İşte, yoğurt ile cildi gençleştirip, sağlıklı ve kusursuz hale getirmenize yardımcı olan 4 temel besin öğesi :

Çinko: 100 g yoğurtta yaklaşık 1 mg çinko bulunur. Bu mineral, anti-inflamatuar özellikleri, hücre çoğalmasını ve doku büyümesini kolaylaştırması ile ünlüdür. Çinko aynı zamanda yağ bezleri tarafından üretilen sebumun düzenlenmesinde yardımcı olur ve böylece akne ve sivilceleri iyileştirir.
Kalsiyum: Hepimiz, yoğurtta kalsiyumun bol olduğunu biliyoruz ancak epidermisin yani üst derinin çoğunluğunun kalsiyum olduğunu biliyor muydunuz? Dolayısıyla, kalsiyum desteği, sağlıklı cilt yenilenmesine yardımcı olur ve cildin kuruyup, dehidrate olmasını önler.
B vitaminleri: Yoğurt, B2, B5 ve B12 vitaminleri ile doludur. B2 vitamini, parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlar, cildi nemli tutmaya yardımcı olur, cilt hücrelerini serbest radikallerin neden olduğu hasardan korur, hücresel rejenerasyon ve büyümeye yardımcı olur ve sağlıklı hücresel yağ üretiminde rol oynar. Tek bir fincan yoğurt, önerilen günlük B2 vitamini miktarının yüzde 20 ila 30’unu sağlar.
Laktik Asit: Bu, yoğurttaki ana besleyicilerden biridir ve aynı zamanda birçok cilt bakım ürünündeki en önemli maddelerden biridir. Laktik asit, mükemmel bir soyucu ve cilt nemlendiricisidir. Aynı zamanda, kırışıklıkların görünümünü azaltarak ve yeni kırışıklıkların-ince çizgilerin oluşmasını önleyerek anti-aging ajanı olarak da çalışır.

Yoğurdu cilt için o kadar harika kılan çeşitli besin maddeleri hakkında bilgi sahibi olduğumuza göre, bir yoğurt yüz maskesi kullanarak elde edebileceğiniz tüm faydalara bir göz atalım.