İnsanın günlük şeklinde alması gereken enerji miktarı bulunmaktadır ama bu enerji yiyecekler aracılığı ile alabilmektedir ama aldığımız enerji günlük yağ yakma kapasitesinin üzerindeyse o vakit bedenimizde yaş şeklinde bilinir kısaca şişmanlık aşırı yağlanma diyebiliriz. Normalde insanın belirli bir kaloriye gereksinimi var ve bunu rafine ürünlerden alabilmek lazım olur bununda çok alınması aşırı kalori manasına gelmektedir. Bu noktada kalıtsal metabolizma sürati bölgesel etkenler gibi çoğu etken bir araya gelerek bireylerin bazılarında ciddi bir yağlanma ve şişmanlık bozukluğu şeklinde karşımıza çıkıyor.Bu gerektiğince ciddi bir problem ABD’ de aşağı yukarı % 35 aşırı kilolu insan var.

Aslında kilo göreceli bir kavramdır yani siz kimisine göre aşırı kilolusunuzdur kimilerine göre ise normalsinizdir. Bunun standardını koymak yönünden kolay bir teknik uygulanıyor o da boyumuzun karesini alıyoruz sonra kilonuzu çıkan rakama böldüğünüzde beden kitle endeksinizi bulmuş oluyorsunuz şayet ki bu çıkan rakam 25′ in üzerindeyse siz çok kilolusunuz demektir. Tabiî ki bu yazımda anlatacağım mevzu biraz toplu olmak değil mevzumuz aşırı kilonun ötesinde bundan sonra bedende hastalık yapacak derece de meydana çıkan aşırı yağ birikmesi sonucu. Buna da hastalıklı şişmanlık deniyor.

Bu Ne Demek?

1,70 boyundaki bir insan 100 kilonun altındaysa bizim hastalıklı şişman grubunun altındadır ama ama bu da bir risk taşımaktadır. Bu gruplarda büyük sıhhat problemleri meydana çıkar.